Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 27,94g | Białk: 90,02g | Węglo: 111,83g.
Śniadanie: Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Mango, Żółta Papryka, Freshline Młode Liście, Kaufland Pomidor Cherry, Rzepakowy Olej Roślinny. Lunch: Mrożone Czarne Borówki, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka). Obiad: Kabanos Smalec Domowy, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|