Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 73,75g | Białk: 128,31g | Węglo: 210,26g.
Śniadanie: Экспонента Bio-Skyr, Верес Горчица Релиш, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Home Cheese Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Банан, Говядина Отварная, Эколайн Гречневая Крупа. Obiad: Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт с Ананасом, Бананом, Семенами Базилика, Экстрактами Куркумы и Имбиря, Местное Известное Форель Слабосоленая, Груша, Сырная Тарелка Сыр Чечил, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Санта Бремор Морской Микс в Заливке. Przekąski/Inne: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Отбивная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Cofix Капучино. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|