Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 53,17g | Białk: 70,29g | Węglo: 146,68g.
Śniadanie: Vitasia Mango Lassi, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Kajzerka. Obiad: Wedel Czekolada Gorzka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Przekąski/Inne: Ramen, Grzaniec. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|