Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2022
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 49,53g | Białk: 124,00g | Węglo: 247,87g.
Śniadanie: Nik-Pol Kurczak z Bobrownik, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Buraki Czerwone Gotowane, Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Bakalland Słonecznik Łuskany, Rukola. Lunch: Jabłko, Banan. Obiad: Bitki Wołowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Gruszki, Mango, Karp Smażony, Mandarynki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Krzysiek0789
|