Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 72,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3229 kcal
|
Tłusz: 147,11g | Białk: 181,01g | Węglo: 213,52g.
Śniadanie: 스타벅스 (Starbucks) 호두 크림치즈 베이글, 양상추. Lunch: 밥, 피코크 청국장찌개, 버섯볶음, 취나물무침, 풀무원 국산콩 두부, 청포묵무침. Obiad: 농심 새우깡블랙, 스타벅스 (Starbucks) 호두 크림치즈 베이글, 카베르네 소비뇽 와인, 살치살, 수육, 육개장, 순대곱창볶음. Przekąski/Inne: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 달카페 초코칩 쿠키(달카페), 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 무무초콜릿 설탕없슈. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|