Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 87,03g | Białk: 81,33g | Węglo: 161,65g.
Śniadanie: Konfitura, FruVita Skyr Naturalny, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Jajko. Lunch: Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Oliwa z Oliwek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Zielone Nadziewane Oliwki, Pomidory, Jajko, Ziemniaki. Obiad: Biedronka Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Przekąski/Inne: McDonald's McFlurry Lion. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|