Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2014
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
719 kcal
|
Tłusz: 8,94g | Białk: 41,86g | Węglo: 132,61g.
Śniadanie: Jabłka, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Kiwi, Banan, Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese. Lunch: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Ogórek (ze Skórką), Bakłażan, Cukinia. Przekąski/Inne: Kiwi, Jabłka. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|