Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 80,37g | Białk: 67,83g | Węglo: 94,22g.
Śniadanie: Czerwone Cebule, Rzeżucha, Bazylia, Rukola, Galbani Mozzarella, Pomidor Malinowy, Olej Lniany. Lunch: Granat, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Rzodkiewka, Kiełki Rzodkiewki, Sałata Rzymska, Jajko na Twardo, Olej Lniany. Obiad: Nasza Chata Podgrzybki Marynowane, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Buraki Gotowane, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Migdały, Czerwone Wino Stołowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renata Wisniewska
|