Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2334 kcal
|
Tłusz: 49,98g | Białk: 170,85g | Węglo: 169,46g.
Śniadanie: Putka Chleb Toskański, Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym. Lunch: BioTech USA 100% Pure Whey, Get It Fit Samurai. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, K-Classic Passata Pomidorowa, Ser Parmezan (Tarty), Italiamo Makaron Trottole Tricolore, Jajko, Mielona Wołowina. Przekąski/Inne: Wódka. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|