Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3362 kcal
|
Tłusz: 141,25g | Białk: 147,98g | Węglo: 319,71g.
Śniadanie: 어묵탕, 귤. Lunch: 된장찌개, 양배추볶음, 백설기, 가지볶음, 밥. Obiad: 치킨랩, 파리바게트 달콤한 고르곤졸라, 파리바게트 쫄깃한 피자빵. Przekąski/Inne: 약과, 농심 조청유과, 감귤 (만다린 오렌지), 귤, 양념치킨. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|