Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 65,44g | Białk: 105,19g | Węglo: 188,90g.
Śniadanie: Активиа Биойогурт с Вишней, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Верес Горчица Релиш, Жареное Яйцо. Lunch: Клементины, Запеченный или Жареный Тунец, Фермер Рис Пропаренный. Obiad: Leor Морковь Пикантная, Пастилушка Пастила Фруктовая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Верес Горчица Релиш, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Пастилушка Пастила Фруктовая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Cofix Капучино, Cofix Капучино. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
30 sty 22 przez użytkownika: dmqeaz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|