Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2591 kcal
|
Tłusz: 130,74g | Białk: 90,49g | Węglo: 260,33g.
Śniadanie: Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Chleb Pszenno-Żytni, Lipton Herbata, Cytryna. Lunch: Winterfresh Mints, Zielona Herbata, Cytryna, Bakoma Jogurt Kremowy z Brzoskwiniami i Granolą, Inka Kawa Zbożowa. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej (10g), Vital Fresh Roszponka, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Jajko na Twardo, Kotlet Mielony Smażony. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka z Dynią, Cytryna, Lipton Herbata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|