Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 39,62g | Białk: 55,41g | Węglo: 162,29g.
Śniadanie: Auchan Kabanosy Wieprzowe, Pilos Mleko 1,5%, Surowe Warzywa, Hochland Tost, Biedronka Polędwica Sopocka, Rama Margaryna, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Kinder Bueno, Purella Food Morwa Biała Bio, All Nutrition Peach In Jelly , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Lajkonik Paluszki, Banan, Helio Mieszanka Studencka, President Camembert Lekki 12%, Ole! Pomidory Suszone bez Zalewy, Łaciate Śmietanka 12%, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|