Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 43,17g | Białk: 67,83g | Węglo: 207,63g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Roszponka, Pomidory, Jajko Sadzone, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Kaufland Ciastko Francuskie z Czekoladą, Kawa z Mlekiem. Obiad: Profi Zupa Pomidorowa z Mięsem z Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Masłem), Zott Mozzarella, Sokołów Boczek Tradycyjnie Wędzony , Biedronka Pieczarki, Herbata bez Cukru, Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pomidory, Roszponka. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monikab8787
|