Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 135,04g | Węglo: 159,46g.
Śniadanie: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Chleb Biały, Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Jabłko, Jabłko. Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Pikok Filet z Piersi Indyka, Oliwa z Oliwek. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|