Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 112,29g | Węglo: 241,23g.
Śniadanie: Gurmina Кокосовая Стружка, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Голубика, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Мандарины, Яблоко Голден, Запеченный или Жареный Тунец, Эколайн Гречневая Крупа. Obiad: Пастилушка Пастила Фруктовая, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком. Przekąski/Inne: Капучино, Green Куриное Филе с Ананасом, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Банан. więcej...
|
|
892 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 45 minut, Samsung Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|