Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 37,44g | Białk: 121,44g | Węglo: 234,26g.
Śniadanie: Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 2%, Crownfield Miodowe Ringos, Banan, Mango. Lunch: Ser Gouda, Krakus Szynka Eksportowa, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Obiad: Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory, Rzeźnik Roladki ze Schabu z Ogórkiem Kiszonym. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Brzoskwiniowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Piątnica Skyr Pitny Wanilia . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|