Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 106,43g | Białk: 141,73g | Węglo: 70,53g.
Śniadanie: Уксус (Яблочный). Lunch: ДОМ Свинина Варёная, Красная Цена Студень Любительский. Obiad: Своё Наше Молоко Топлёное, Давлеканово Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. więcej...
|
|
2467 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 54 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Nauczanie - 4 godziny i 32 minut, Google Fit - 17 godziny i 49 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Натали, доброе утро 🤗 Как твои лапы-крылья-хвост?
01 lut 22 przez użytkownika: Annika_V
|
Аня, добрый уже день ☕😘! Задние лапы и хвост почти отвалились уже, даже сидеть боно-боно 😥🤣!
02 lut 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, блин, у меня уже сто лет ничего не отваливается. Вчера нога при плавании заболела, аж плыть не могла, а сегодня усе, мыфцы говорят, что не, не было ничего, тебе показалось, тренировки не сбылось🤣🤣🤣
02 lut 22 przez użytkownika: Annika_V
|
Аня, если бы ты видела, как я сегодня свои нижние конечности (ногами их сегодня не назовёшь))) из машины вытаскивала 🤦♀️🤣🤪...
02 lut 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, я помню потопала в зал, студенткой работающей будучи, ну и дала жару. Твою налево, я свои ноги с кровати руками спускала🤣🤣🤣🤣🤣 Лестницы вообще были адовым адом 😆 Никогда таких ощущений не было
02 lut 22 przez użytkownika: Annika_V
|
Натали, вряд ли поможет, но может вечером ванну и поваляться? Ну или может кто посоветует, чем намазать
02 lut 22 przez użytkownika: Annika_V
|
Аня, я уже почти в норме!, стараюсь побольше пешком ходить (и на автобус сейчас на остановку подальше пошла), как результат - нижние конечности уже практически опять стали ногами 🤣
02 lut 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
02 lut 22 przez użytkownika: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|