Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2650 kcal
|
Tłusz: 72,68g | Białk: 213,45g | Węglo: 288,74g.
Śniadanie: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%. Lunch: Jabłko, Winiary Majonez , Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Ser Gouda, Pikok Szynka z Kurcząt, Chleb Orkiszowy, Czerwona Papryka. Obiad: Oliwa z Oliwek, Udziec z Indyka, Mięso z Piersi Indyka, Rolnik Buraczki Tarte, Kupiec Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Mandarynki , Go On Protein 33%, Lorenz Crunchips Sticks. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|