Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 55,72g | Białk: 61,78g | Węglo: 163,64g.
Śniadanie: Mango, Banan, Crownfield Miodowe Ringos, Pilos Mleko 2%, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jajko na Twardo, Majonez, Musztarda, Pomidory Koktajlowe, Arla Apetina Classic, Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki), Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Pierogi z Serem. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
|