Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 59,64g | Białk: 68,73g | Węglo: 117,52g.
Śniadanie: Maliny, Pomarańcze, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Lunch: Ferrero Nutella, Kawa z Mlekiem. Obiad: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą, Winiary Majonez , Włocławek Ketchup Pikantny, Sałata, Grillowana Pierś z Kurczaka, Pomidory, Lidl Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Smażona Cebula, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Zott Mozzarella Light, Pomidory, Sałata. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi monikab8787
|