Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2936 kcal
|
Tłusz: 88,94g | Białk: 88,78g | Węglo: 430,61g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Ñaming Sándwich Vegetal y Atún. Obiad: Hacendado Yogur de Proteinas, Prozis Oat Flakes , HSN Sports Evowhey. Przekąski/Inne: King Regal Regaliz Rellena, Hacendado Galletas Saladas , Fini Gominolas , Santa Ana Patatas Fritas. więcej...
|
|
1684 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|