Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 28,79g | Białk: 54,58g | Węglo: 115,47g.
Śniadanie: Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Banan. Obiad: Jajko Sadzone, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Ziemniaki, SFD Odżywka Białkowa. więcej...
|
|
3357 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 23 godziny i 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|