Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 45,36g | Białk: 93,73g | Węglo: 114,35g.
Śniadanie: 율무, 귀리가루, 검은콩가루, 마이프로틴 스트로베리크림. Lunch: 토마토, 익힌 브로콜리 (생야채), 프렌치 토스트와 버터, 스크램블드 에그. Obiad: 만전김 갓구운 곱창돌김, 깻잎, 파프리카, 익힌 브로콜리 (생야채), 찐고구마, 사조대림 스노우크랩킹, 맛있닭 닭가슴살 소세지 카레맛. Przekąski/Inne: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 구운계란. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|