Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 81,70g | Białk: 114,43g | Węglo: 124,18g.
Śniadanie: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Lunch: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Дом Селёдка на Воде, ДОМ Селёдка Отварная, Сваля Эдам Литовский Сыр, Сливочное Масло, МОЯ ЦЕНА Хлеб УНЫШ. Obiad: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Przekąski/Inne: Голден Яблоко. więcej...
|
|
2129 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 18 minut, Prowadzenie Pojazdu - 54 minut, Prace Domowe - 54 minut, Nauczanie - 1 godzina i 23 minut, Google Fit - 20 godziny i 31 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
А ещё я влезла в контрольные джинсы ✌✌✌
03 lut 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Урааааа!!!!! Поздравляю🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 И ешь же ты не на прожиточный минимум уже вроде, а побольше? 🧐
03 lut 22 przez użytkownika: Annika_V
|
Анн, когда как получается 🤷♀️, иногда прям близко к своим 1683,а иногда и намного меньше... Посмотрим в конце недели среднюю калорийность 🧐
03 lut 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ну не на 800-1000 уже, радует прям🤗🤗🤗🤗🤗
03 lut 22 przez użytkownika: Annika_V
|
Не сглазь и не накаркай 😁😘
03 lut 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
03 lut 22 przez użytkownika: Annika_V
|
Анн, у меня сегодня вместо тренировки в зале (в том числе и эллипса) откапывание машины - один раз, откапывание проезда - уже два раза (и будет ещё третий))) - за кардио сойдёт?, при участии мышц верхнего плечевого пояса...
04 lut 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ого, Натали, это за полноценную тренировку уже сойдет😁
04 lut 22 przez użytkownika: Annika_V
|
04 lut 22 przez użytkownika: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|