Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 61,72g | Białk: 72,89g | Węglo: 189,28g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Migdały, Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Winogrona, Czerwona Papryka, Masło, Awokado, Wędzony Łosoś, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Jajko na Miękko. Obiad: Wedel Czekolada Gorzka, Kiwi, Ogórek Kiszony , Sos Wołowy lub Mięsny, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). Przekąski/Inne: Zielona Fasolka Szparagowa, Pomarańcze, Gruszki, Winogrona, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Ketchup, Makrela Wędzona, Wasa Sport. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|