Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
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57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3932 kcal
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Tłusz: 183,64g | Białk: 184,98g | Węglo: 383,16g.
Śniadanie: 붉은 강낭콩, 소고기국밥, 두부조림, 동태, 현미밥. Lunch: 라면, 브리도 미니 크로와상, 오뚜기 사과쨈, 땅콩 버터, 피코크 미니 크로아상, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Obiad: 아티제 BBQ 폴드포크 씨드 치아바타 파니니, 버거킹 (Burger King) 너겟킹. Przekąski/Inne: 양념치킨, 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라, 감귤 (만다린 오렌지). więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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