Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2234 kcal
|
Tłusz: 42,62g | Białk: 192,11g | Węglo: 257,00g.
Śniadanie: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Putka Chleb Bawarski, Pikok Piratki z Indyka. Lunch: Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Dawtona Sos Węgierski z Papryką , Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao , BioTech USA 100% Pure Whey, Isostar Powertabs. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|