Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 35,80g | Białk: 48,07g | Węglo: 215,49g.
Śniadanie: Mandarynki , Stovit Dżem Truskawkowy, Serek Wiejski, Targroch Pasta z Orzechów Laskowych, Lidl Bułka z Dynią. Lunch: Biedronka Nuss Milk Krem Kakaowo-Orzechowy, Placki Bananowe. Obiad: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Bezmięsne Makaron z Sosem Pomidorowym. Przekąski/Inne: Ogórek (ze Skórką), Lisner Humus z Papryką , Lidl Bułka z Dynią, Bakalland Daktyle Suszone, Bakal 4 Ziarna, Truskawki, Biedronka Jabłko, Milbona Skyr. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|