|
зато на OMAD была очень вкусная солёная селёдка 😋🤤🤪🤪🤪
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 118,74g | Białk: 91,36g | Węglo: 51,58g.
Śniadanie: Уксус (Яблочный). Lunch: Атяшево Салями Владимирская, Сваля Эдам Литовский Сыр, Сваля Эдам Литовский Сыр. Obiad: АЛЕКСЕЕВСКИЙ Кызыл Эремсек по-Деревенски. Przekąski/Inne: ИП Ганиева Арахис, Я Ем с Умом Йогурт Натуральный. więcej...
|
|
2448 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 18 minut, Prowadzenie Pojazdu - 54 minut, Nauczanie - 5 godziny i 32 minut, Google Fit - 17 godziny i 16 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Сегодня я эту селёдку доем вечером 🤤😋🤪, поэтому завтра опять плюс будет на весах и китаечка с бодуна в зеркале 😑, но во время КД организм можно и нужно побаловать!
05 lut 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Селедка - это кайф🥰😍 Я первый раз за фигзнаетсколько лет селёдку под шубой сваяла. Может сегодня даже укушу кусочек🥰
05 lut 22 przez użytkownika: Annika_V
|
Анн, я сама селёдку 100лет не ела😣, если и покупала какую-нибудь рыбёшку(то пивные снеки типа вяленой ставридки-колюшки-путассу🤤😋... А тут КД, организм взбунтовался, плечо вышиблось, захотелось чего-то другого слопать (и чёрт бы с ним, с отёком, плюсом на весах, китаянкой в зеркале😑)))
06 lut 22 przez użytkownika: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|