Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
watomi
Dziennik
06 lut 22
Dziennik watomi, 06 lut 22
Profil watomi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ale nędza 😀
67 kg
Do tej pory straciłeś:
7,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 lutego 2022:
1613 kcal
Tłusz: 34,39g | Białk: 116,82g | Węglo: 199,36g.
Śniadanie:
Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Pano Tost Pszenny, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony.
Lunch:
Profi Zupa Grochowa z Kiełbasą Wieprzową.
Obiad:
Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Sonko Ryż Biały.
więcej...
3194 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Dobra i taka 😄👍
06 lut 22 przez użytkownika:
Blue81*
co pan pisze, to poważna zmiana wagi, sugerująca skrajne niedożywienie 😉
06 lut 22 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Tak, macie rację nie ma co narzekać aby do przodu. Plan na luty -1kg.
06 lut 22 przez użytkownika:
watomi
Zawsze coś 😁
06 lut 22 przez użytkownika:
Klaudiii32
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi watomi
Zobacz Pełną Historię