Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 51,37g | Białk: 60,38g | Węglo: 134,31g.
Śniadanie: 牛奶, 方師傅 紫薯QQ球, 肉桂, 藍莓, 葡萄, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 橘子, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖. Lunch: 明治 (Meiji) 巧克力95%, 櫻桃, 7-11 娃娃菜, 巴馬芝士（切絲狀）, 全家 四川香麻嫩雞胸 (90克), 雞蛋（整個）, 7-11 冰烤地瓜. Obiad: 小番茄（葡萄形狀）, 全脂牛奶, 7-11 溏心蛋, 杜老爺 黑糖珍奶冰淇淋甜筒. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|