Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 43,46g | Białk: 111,64g | Węglo: 222,37g.
Śniadanie: Активиа Активиа без Сахара, Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический", Верес Горчица Релиш, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан, Запеченный или Жареный Тунец, Фермер Рис Пропаренный. Obiad: Пастилушка Пастила Фруктовая, Гранат, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Leor Капуста по Белорусски, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Пастилушка Пастила Фруктовая, Cofix Капучино, Cofix Капучино. więcej...
|
|
910 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 55 minut, Samsung Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|