Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2022
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 186,99g | Węglo: 234,40g.
Śniadanie: Wasa Pieczywo Żytnie, Jajko, Pikok Piratki Szynka Wieprzowa. Lunch: Suszona Żurawina, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Lidl Bułka Fińska, Pikok Piratki Szynka Wieprzowa, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym Barbecue. Przekąski/Inne: Kasza Bulgur, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|