Dziennik =Cinek=, 07 lut 22

Profil =Cinek= | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

weekend u mamy

89 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 lutego 2022:

622 kcal

Tłusz: 16,86g | Białk: 40,46g | Węglo: 78,55g. Śniadanie: Pomidory, Ser Gouda, Ogórki Konserwowe, Chleb Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Obiad: Jabłko, Marchewki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . więcej...

2319 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 2,2 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

nie ma jak u mamy 😄

07 lut 22 przez użytkownika: Blue81*


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi =Cinek=

Zobacz Pełną Historię

Dziennik =Cinek=, 07 lut 22

Skomentuj

Historia Wagi =Cinek=