Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 33,63g | Białk: 76,85g | Węglo: 188,26g.
Śniadanie: Пастилушка Пастила Фруктовая, Савушкин Teos Йогурт Черника, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Эколайн Гречневая Крупа. Obiad: Пастилушка Пастила Фруктовая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АВС Огурцы Маринованные, Bonfesto Provoletta, Мандарины, Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический". Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила Фруктовая, Банан, Cofix Капучино. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|