Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2134 kcal
|
Tłusz: 36,34g | Białk: 188,38g | Węglo: 228,34g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki, Britta Ryż Basmati. Lunch: Majonez (Niskokaloryczny), Lidl Bułka Fińska, Budweiser Piwo. Obiad: Pilos Twaróg Chudy, Pastani Makaron. Przekąski/Inne: Go On Masło Orzechowe 100%, Jajko, Rukola, Czerwona Papryka, Pomidory, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, BioTech USA 100% Pure Whey. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|