Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 27,28g | Białk: 35,01g | Węglo: 89,45g.
Śniadanie: Piątnica Twaróg Chudy, Tangerine, Flora Light, Bell Peppers, Maslove Pieczone Migdały, Toasted Rye Bread, Cooked Parsnips, Philadelphia Philadelphia Light, Bee Pollen, Cucumber, Fried Egg. Lunch: Baked or Broiled Cod, Symbio Makaron Orkiszowy Ugotowany, Lavica Food Hummus Tradycyjny, Date, 100% Whole Wheat Cracker, Philadelphia Philadelphia Light, Parsnip Soup, Cooked Carrots, Kuchnia Polska Ogórki Kiszone, Tangerine, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Obiad: Carrots, Zucchini , Ginger , Shallots , Oyster Sauce , Sesame Oil , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baby Spinach, Bell Peppers. Przekąski/Inne: Pilos Jogurt Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao , Bakoma Jogurt 0%, Bakalland Daktyle Suszone, Decaffeinated Coffee, Alpro Soya No Sugars , Strawberries . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|