Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 43,35g | Białk: 53,17g | Węglo: 98,32g.
Śniadanie: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Iglotex Frytki do Piekarnika. Obiad: Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Smalec. Przekąski/Inne: Marco Pierniki Korzenne, Vifon Zupka Chinska, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Hellmanns Burger Sos. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|