Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 54,53g | Białk: 90,71g | Węglo: 74,33g.
Śniadanie: Fit Parad Заменитель Сахара, Greenfield Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ашан Хлеб Черный Русский, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Простоквашино Молоко 2,5%, Энержи Коктейль . Obiad: Лента Лоба, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Przekąski/Inne: Магнит Банан, Гуляш из Говядины, Superbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|