Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 53,78g | Białk: 49,84g | Węglo: 190,53g.
Śniadanie: Малиновое Варенье, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Травяной Чай, Вода. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, Хлеб Дарницкий. Obiad: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Травяной Чай, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Przekąski/Inne: Вода, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1756 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 57 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|