Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2290 kcal
|
Tłusz: 75,97g | Białk: 173,50g | Węglo: 224,01g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, My Best Veggie Pasta Słonecznikowa z Papryką, Bułka Pszenna. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Wawel Czekolada Gorzka Przysmak Studencki, Ciasto Rafaello. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|