Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 87,20g | Węglo: 300,31g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Drożdżówka z Kruszonką. Lunch: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką). Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest. Przekąski/Inne: Biedronka Bagietka Czosnkowa. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|