Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 23,33g | Białk: 56,20g | Węglo: 265,85g.
Śniadanie: Crownfield Zimtinos, Banan, Pilos Mleko 2%, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Frosta Złote Paluszki Rybne. Obiad: Lidl Jabłka Prażone, Lubella Makaron Świderki. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|