Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
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60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2380 kcal
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Tłusz: 77,51g | Białk: 104,33g | Węglo: 319,96g.
Śniadanie: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 군고구마, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Lunch: 오뚜기 라면사리, 공기밥, 낙지볶음, 콩나물국, 미역초무침, 김치, 고추멸치볶음, 콩나물무침. Przekąski/Inne: 크라운 빅파이, 호밀빵, 파리바게트 마들렌, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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