Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 47,76g | Białk: 115,37g | Węglo: 227,66g.
Śniadanie: Młyny Wodne Mąka Orkiszowa, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Jajko, Lidl Oliwa z Oliwek. Lunch: Frank&Oli Protein Brownie. Obiad: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Aviko Frytki Zig Zag. więcej...
|
Zyskuje 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|