|
Szkoda słów...
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 168,83g | Białk: 68,15g | Węglo: 102,14g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Lunch: Gotowany Por, Ogórek Kiszony , Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo. Kolacja: Kujawski Olej (10g), Lidl Chorizo Iberico, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Kapusta, Łopatka Wieprzowa, Czerwona Fasola (z Puszki). więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|