|
coś mi ostatnio nie idzie chudnięcie
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 26,07g | Białk: 37,02g | Węglo: 151,73g.
Śniadanie: Vital Fresh Hummus, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Helio Sezam, House of Asia Sos Sojowy Ciemny, Culineo Sos Słodko-Kwaśny, Kujawski Olej (10g), Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Soku, Vemondo Tofu Naturalne. Przekąski/Inne: Jabłko, Piątnica Skyr z Jagodami (Jogurt Zwykły). więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DominikaLaru
|