Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3515 kcal
|
Tłusz: 152,74g | Białk: 206,45g | Węglo: 321,77g.
Śniadanie: Sałata, Ogórek (Obrany), Pomidory, Hochland Serek Topiony z Ziołami, Chleb Pszenno-Żytni, Cytryna, Lipton Herbata. Lunch: Orbit Guma Apple, Inka Kawa Zbożowa. Obiad: Lubella Makaron Muszle, Zupa Pieczarkowa, Rosół, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kujawski Olej (10g), Ryneczek Lidla Mix Sałat z Roszponką , Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Cytryna, Zielona Herbata. Przekąski/Inne: Biedronka Bułka z Dynią, Cytryna, Lipton Herbata, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|