Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 41,51g | Białk: 124,02g | Węglo: 179,37g.
Śniadanie: Пастилушка Пастила Фруктовая, Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Bonfesto Provoletta, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами. Obiad: Пастилушка Пастила Фруктовая, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Классик", Верес Горчица Релиш, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Шампиньоны, Евроопт Сыр Белоозерский, Помидоры, Голдайк Мегалаваш. Przekąski/Inne: Гранат, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пастилушка Пастила Фруктовая, Мандарины, Капучино, Cofix Капучино, Exponenta High-Pro Дыня. więcej...
|
|
866 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 50 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|